绞牙避震是可以调节高度和阻尼的，普通的避震器无法调整高度和阻尼。绞牙避震其实是赛车上使用的产品，随后绞牙避震也在很多改装车上出现，很多改装车爱好者都会给自己的爱车安装绞牙避震。

绞牙避震可以通过调整弹簧被压缩的程度来调整高度。

如果自己要改装绞牙避震，一定要选择一个靠谱专业的改装店。

因为绞牙避震并不是安装在汽车上就可以了，绞牙避震是需要调的，如果调不好，那是无法发挥出避震器的性能来的。

会调整绞牙避震的改装店是比较少的，调整绞牙避震也是比较麻烦的，在调整绞牙避震时，需要进行大量的测量和路试。

所以，如果自己要绞牙避震，找一个靠谱的店家是最重要的。

生产绞牙避震的厂家有很多例如kw，kyb，hks等。

在购买绞牙避震时，也一定要选择大品牌生产的产品。

并且不建议大家购买二手绞牙避震，因为二手的产品大多数是没有保修的，并且二手的产品来路不明。

在选购绞牙避震时，并不要一味追求硬，避震并不是越硬越好的，比较硬的避震会导致轮胎的贴地性能变差。